d 3

swojska szynka!! to jest mistrzostwo!! wlasnie musze kupic, zjem caly kawał :-D jak byla ostatnio to caly czas z nozem chodzilem i kawalek odcinalem az na swieta zostala 1/3 :-D

1 smak Cookie a) Próbkę rozpuszczono w 250ml mleka (30g białka) 3) Ocena smaku: 9 – .Po spróbowaniu tego białka miałem ochote rozrobić wszystko i wypić na raz, najlepszy z tych 4 wariantów. 4) Ocena rozpuszczalności: 10, jednorodny płyn. 5) Gęstość: wydaję mi się,że mleko było lekko gęstsze, aczkolwiek bardzo mała różnica. 6) Porównanie do [...]

Dzień 64 DNT http://www.iv.pl/images/52945934823654682642.jpg http://www.iv.pl/images/02626025721037349684.png http://www.iv.pl/images/53589396188508759291.png Posiłek nr 4 http://www.iv.pl/images/37198795262958500749.jpg http://www.iv.pl/images/23141667205766009312.png http://www.iv.pl/images/30613083044249863851.jpg 5g na czczo z rana [...]

o stary , niezly progres w ciagu tych 3 miechow, jak na tyle kcal to wypas :D sama sucha masa weszla pozazdroscic ;) prowadz dalej dziennik bo fajnie sie oglada, i rowniez daleko mozesz zajsc , pozdro!

Wracamy ! Tydzień przerwy, zrobiłem 2 lekkie treningi, dieta była aczkolwiek we weekend mało %-) Waga Startowa : 78,8 (rano na czczo) Dzisiaj pierwszy trening 1.Podciąganie 5p / 30s przerwy 4s + 1s 3 pow 2. Ściąganie wąskim chwytem na wyciągu górnym 4 x 10p; 45kg 3.Wiosłowanie hantlą rampa 6 + 3 dropsety na max RAMPA; 20/25/30/35 + DROPSET; [...]

Dziennik, Masa Dzień 1 Dzisiaj trening przebiegł całkiem fajnie jakieś 2 godziny. Pompa była ostra :D Z klatki wydobyłem całą siłę jaka tam była :D. Trening: Klatka Wyciskanie Sztangi na lawce skosnej + Rozpietki na skosnej 5x10 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej + Przenoszenie sztangielki 5x10 Triceps: Pompki na poręczach + oburącz [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: b/d -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4.5 miesiaca 6. DIETA: -białko: b/d -węglowodany: b/d -tłuszcz: b/d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE BYLO 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA w mniejszym stopniu SILA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Fatalnie to sie czuje jak pomyśle ile mi waga pokaże Ważyć to sie tera nie waże bo i tak nie ma sensu - napchany jestem to musi to wszystko przejść przeze mnie... sens to będzie dopiero za tydzień sie zważyć jak to wszystko sie ustabilizuje :P Też myślałem że to nie możliwe a jednak Ale rekordu tym nie pobiłem bo zdażały mi się większe [...]

Mowisz o kcal? Wegli nie ma przeciez w tluszczach Podciagnalem bialko do 2g 0,3 roslinne i BTW wyglada tak 2,3/1,5/3,4 To bardziej wyglada jak na redukcje niz mase :D. Czuje, ze odzywka potrzebna bez gadania Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-02-17 18:08:10

Co ja gadam toz od dzieciaka, po stryjka, zone, mame, babcie wszysyc pewnie w jednym zakladzie robicie, to rodzina pod okiem na miejscu :D kuro - no dla mnie tez juz za duszno i goraco bylo, w UK wogole nie mam objawow alergii a w PL czasem mialem, naprawde moze z 3 dni w roku kataru. Laska faktycznie inteligentna :D Wole rpzeciwdeszczowe ciuchy w [...]

dewia Tuska :D http://i1.ujarani.pl/3/8/8fKqjS.jpg znaczy on woli: in case of emigration pay before you leave :D

POLSKIE KUHWY JAK JA WAS YEBIE - TO SLOWA TESTOVIRONA I CHLOPAK WIEC CO DO WAS MOWIL :D OCZYWISCIE 3 MIESIACE POZNIEJ OKAZUJE SIE ZE LEYUS MIAL RACJE! mOJ SYN TYDZIEN TEMU WALNAL DVD O ZIEMIE I TAK ZKAONCZYLO SWOJ ZYWOT, GDYBYM IDAC ZA WASZA RADA KUPIL NOWIUTKIE Z DIVIXEM TO ... TAK WLASNIE TAkI BYLBY LOS TEGO NOWIUTKIEGO! NA SZCZESCIE WALNAL TYM [...]

Łehehehehe %-) Mariusz tak miał jak się wdawał w polemikę to przy 2-3 poście już musiał mieć folię na klawiaturze :D Teraz woli nie odpisywać, bo skończyły się promocje na folię w ASDA :D

Leyus - po co wklejasz jakies pisowskie linki? To sobie poczytaj jak jest naprawde: http://www.ekonomia24.pl/artykul/706190,937969-Jesli-kupic-auto--to-teraz.html Porzadne mainstreamowe media, ktore wcale tuska nie chwala. Wyraznie jak byk stoi napisane: gospodarka rosnie, o kredyt latwo, ceny aut nizsze do 30 procent. Zyc nie umierac. Polska jest [...]

I tak zaczal sie rok szkolny wiec mam juz projekt na poniedzialek do oddania. To tylko 1200 wyrazow i robimy go w 5-ciu ale nadal, siasc nad tym trzeba. Za bodajze 3 tygodnie mam pierwszy czastkowy test z matmy Dzis dali nam dwa komputery i drukarke i za 4 tygodnie mamy z tego zlozyc maly wiatrak zbierajacy energie wiatru (dostaniemy jakis budzet [...]

ta wiadomo leyus to fochowiec, jak sie z niego smiac to banuje/kasuje i sie nie odzywa kilka dni ;) a nie czekaj to Mariusz :D derywatywa- wiec banki udzielaly pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na [...]

ta wiadomo leyus to fochowiec, jak sie z niego smiac to banuje/kasuje i sie nie odzywa kilka dni ;) a nie czekaj to Mariusz :D derywatywa- wiec banki udzielaly pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na [...]

kurde slabo widac moje obliczenia, wynik generalnie jest dy/dx= x^x+x^x*lnx policzyc Ci jszcze raz ta wyplate robolat z nadgodzinami jakos prosciej? Czy szukasz wlasnie kalkulatora zeby sprawdzic? Chetnie czekam na bledy w obliczeniach bo zrobilem je dokladnie, a ty polcizyles minimalna place (10 k to raczej maja Ci na part time) bez nadgodzin i [...]

ta wiadomo leyus to fochowiec, jak sie z niego smiac to banuje/kasuje i sie nie odzywa kilka dni ;) a nie czekaj to Mariusz :D derywatywa- wiec banki udzielaly pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na [...]

kolejna sprawa. powiedz o tych 12% rocznie ludziom w USA którzy przechodzili na emeryturę w 2009. podobno niektórzy potracili 50% kapitału i więcej, poza tym indexy stoją od kilkunastu lat w miejscu (w sumie dziś wiele stoi niżej niż w 2000) i może być że będą stały następne kilkanaście. zakładając że na emeryturę idziesz po 40 latach pracy i [...]